Pokémon er bra for deg!

Du har helt sikkert fått med deg Pokémon-hypen. Og sjansen er stor for at du er en av de som spiller spillet. Det har nemlig tatt helt av og man kan lese avisartikler om folk som jakter mens de kjører, klatrer inn i hager, på tak til sykehus og inn på politistasjoner og butikker. Dette er kanskje baksiden med spillet, men hvis man tar hensyn til privatlivets fred, så er hvertfall jeg utelukkende positiv til konseptet.

Konseptet

Skaperen av Pokémon fanget insekter som barn, og ønsket å utvikle et spill til gameboy der man kunne samle og dele fyndene med hverandre. Siden 1995 har konseptet blitt umåtelig populært og folk har brukt uendelig mange timer på å samle og trene Pokémons. Pokémon Go har tatt dette et steg videre, og nå er folk på vei opp av sofaen og ut av huset for å øke samlingen sin. Konseptet går ut på at du skal fange og trene disse små lomme-monstrene. Spillet er GPS-basert, og brettet er et kart av området du befinner deg i. For å samle Pokémons går du rundt, da ulike Pokémons har ulike oppholdssteder – eller de er hvertfall vanligere noen steder enn andre. I tillegg har man pokestops hvor man blant annet får ballene man trenger for å fange disse monstrene. Disse stoppene er gjerne kjente statuer, bygninger etc, så det tvinger deg til å gå fra stopp til stopp. Man får også egg som klekker etter x-antall kilometer – da får du en Pokémon. En liten bakside er nok at spillet gir vesentlig mer om man bor i byene.

Hvorfor så positiv?

Et begrep man ofte kan forholde seg til når det gjelder rygg- og nakkeplager, samt andre type skader, er «motion is lotion». Det oppfordres ofte til bevegelse innenfor smertegrensene, og stort sett alle behandlingsforløp inkluderer råd om aktivitet og treningsøvelser. Det er mange som ligger under anbefalingene av fysisk aktivitet fra helsedirektoratet; 60 minutter hver dag for barn, og 30 minutter hver dag for voksne.
Hvis dette spillet kan gjøre noe med det, så er det bare å spille i vei! Rapporter viser allerede drøye tall på hvor langt folk går.

Med andre ord; hjertet ditt, ryggen din eller nakken din kan og vil sannsynligvis ha godt av det.

Ikke nok med at du får bedre fysisk form, men det er flere som hevder at Pokémon Go er positivt for den mentale helsen.

https://twitter.com/uglycatlady/status/752199426735804421?ref_src=twsrc%5Etfw

Hvis du er en av de som føler på at du burde bevege deg mer, men synes at dørstokkmilen er for lang, så utfordrer jeg deg til å teste Pokémon Go i en uke. Deretter sjekker du hvor langt du har gått, og vurderer om det er verdt det.

Noen fordeler:

• Jeg tør å påstå at det passer for alle aldre fra 10-60+
• Det er sosialt. Det går å gå alene, men veldig mange velger å gå sammen med noen. Du treffer også (garantert) flere som er ute på jakt.
• Bedre fysisk helse. Du må ut og gå – og du går gjerne langt når du først er i gang. Selv gikk jeg 2 mil de to første dagene jeg prøvde spillet.
• Bedre mental helse.
• I tillegg til fysisk aktivitet, så får du også opplevd byen.
• Du får med typen på kjøpesenteret, Ikea eller på tur. (Ja, det er Pokémons der også). Det er altså et kjærestevennlig spill.

Men, hva med mobilnakke?

Mange har lest om mobilnakken som tar knekken på dagens unge. Et eksempel på en slik artikkel her du her.

Mitt svar til det er: Glem det. Ut og gå. Gotta catch ’em all! Hvis du vil ha en begrunnelse finner du en her.