
Treningsstrikk
Skrevet av:
Naprapat Thomas Lund Johannesen
Publisert:
april 22, 2016
Treningsstrikk, gummibånd eller treningsbånd? Kjært barn har mange navn.
Vi har nå tatt inn TheraBand i tre ulike motstander, og det er nå mulig å kjøpe dette hos oss. TheraBand er en av de største leverandørene på treningsstrikker og er kjent for høy kvalitet.
En treningsstrikk er et enkelt hjelpemiddel for å få økt motstand i enkle øvelser. De fleste av de som er inne hos oss med muskel- og skjelettplager er i behov av enkle hjelpemidler for å kunne jobbe med rehabilitering og forebygging utover behandlingene. Når vi gir ut øvelser så bruker vi ofte strikk som hjelpemiddel.
- Tre motstander for å kunne jobbe med progresjon.
- Strikken tar liten plass, så den kan du ta med over alt
- Trening er den best dokumenterte behandlingsformen
- Trening brukes både som rehabilitering og forebygging
Om forfatteren:
Naprapat Thomas Lund Johannesen
Åpnet Skedsmo Naprapatklinikk i 2015 med et mål om å tilby noe nytt på Skedsmokorset. Elsker å jobbe med alt fra Kari og Ola Normann til toppidrettsutøvere, og har en brennende interesse for idrettsmedisin. Thomas har også en bachelor i psykologi som er med på å påvirke hans filosofi om å se hele mennesket bak smertene.
Andre innlegg
Generelle treningsprinsipper
Generelle treningsprinsipper I en stadig travlere hverdag kan
Tennisalbue
Hva er tennisalbue? Tennisalbue er
Smerter mellom skulderbladene
Smerte mellom skulderbladene Hva er
Korsryggsmerter
Korsryggsmerter
Hvilke behandlingsteknikker bruker en naprapat?
Hvilke behandlingsteknikker bruker en naprapat?
Hoftesmerter
Hoftesmerter Hoftesmerter er







