Spenningshodepine Hodepine, og spesielt spenningshodepine er svært vanlig og et symptom vi ofte ser på klinikken hos oss. Spenningshodepine er en av de vanligste formene for hodepine, både når den opptrer som episodisk, at den kommer og går, eller er til stede konstant. Dette er en ufarlig [...]
Skadeforebyggende tips Hverdagen er i gang igjen etter sommeren, og for mange betyr dette også å komme i gang med treningen. Men hvordan skal du gå fram for å få gode resultater på treningen og samtidig unngå skader? Her er våre skadeforebyggende tips! Hva er en skade? [...]
Kom i gang med løpingen! Ønsker du å komme i gang med løpingen? Flere som ønsker å komme i gang med løping mangler inspirasjon og tips til hva man faktisk skal gjøre. Vi har samlet våre tips og råd her! Vår første råd er: Keep it simple. [...]
Hvordan opprettholde treningen under sommerferien? Fellesferien nærmer seg, og mange skal ta fatt på årets ferieplaner. Selv om årets ferie kanskje blir mer aktiv enn vanlig, så opplever mange at det er vanskelig å opprettholde trening og formen under ferien. Se våre tips for å klare det! [...]
Vi åpner opp - hos oss skal du være trygg! Myndighetene har besluttet at tilbydere av en-til-en behandling kan åpne opp igjen fra 20.april. Dette innebærer at du nå kan booke time hos oss. Vi er pålagt å følge en bransjestandart for smittevern som du finner her. Utover dette [...]
Løpetips! Løpesesongen er i full gang, og vi får ofte spørsmål om hvordan man skal forebygge løpeskader. Vi ser flere løpeskader på klinikken i denne perioden, og vi har samlet noen av faktorene som vi opplever gir pasientene våre smerte under eller etter løping. Se våre løpetips [...]
Prisendring fra 01.01.2020 Etter nesten 5 år uten prisendring, justerer vi prisene fra 01.01.2020. Nye priser vil være følgende: 670,- for førstegangsbehandling. 590,- for oppfølgninger. Husk at du kan benytte helseforsikring hos oss - vi samarbeider med alle de store forsikringsselskapene.
Tips til deg som jobber på kontor I dag er vi mer stillesittende enn noen gang, og flere og flere jobber på kontor. Dette betyr ofte en enda mer stillesittende hverdag. Hos oss på Skedsmo og Gjerdrum Naprapatklinikk har vi flere pasienter som jobber daglig på kontor, og [...]
Football Medicine Conference i Barcelona - en fantastisk, lærerik opplevelse! Etter en fantastisk lærerik og interessant konferanse i Barcelona, har inntrykkene landet litt og det er på tide å skrive litt om det man fikk med seg hjem i bagasjen. Kort fortalt holdt konferansen et meget høyt nivå, og vi fikk høre på en [...]
Vi endrer åpningstidene noe i juli. Vi holder åpent stort sett hele sommeren, med få unntak. Åpningstider: Thomas: Mandag-Onsdag (torsdag og fredag stengt) uke 27-29 Steng uke 30 (Dana Cup) Johanne: Stengt uke 28 og 29. Øvrige uker er hun tilgjengelig som normalt på onsdager. Ved behov for akutt hjelp, ring 45 23 53 [...]
