Hege

Om Hege

I tillegg til å være en dyktig behandler, er Hege en behagelig person med kraft i klypa. Hun jobber med alt av smerter i muskler og ledd, og er dyktig på å gi god informasjon om plagene, slik at du får gode verktøy på hvordan du kan jobbe på egenhånd.

Hva er en naprapat?

2020-10-06T07:50:42+01:00

Hva er en naprapat? Noe vi ofte får spørsmål om, og som mange lurer på; Hva gjør en naprapat? Og hva er forskjellen mellom kiropraktor, fysioterapeut, manuell terapeut og naprapat? Hva er en naprapat? Ofte får vi spørsmålet om hva som er forskjellen mellom kiropraktor, [...]

Hva er en naprapat?2020-10-06T07:50:42+01:00

Spenningshodepine

2020-09-21T11:32:52+01:00

Spenningshodepine Hodepine, og spesielt spenningshodepine er svært vanlig og et symptom vi ofte ser på klinikken hos oss. Spenningshodepine er en av de vanligste formene for hodepine, både når den opptrer som episodisk, at den kommer og går, eller er til stede konstant. Dette er en ufarlig [...]

Spenningshodepine2020-09-21T11:32:52+01:00

Skadeforebyggende tips

2020-09-14T10:06:24+01:00

Skadeforebyggende tips Hverdagen er i gang igjen etter sommeren, og for mange betyr dette også å komme i gang med treningen. Men hvordan skal du gå fram for å få gode resultater på treningen og samtidig unngå skader? Her er våre skadeforebyggende tips! Hva er en skade? [...]

Skadeforebyggende tips2020-09-14T10:06:24+01:00

Kom i gang med løpingen!

2020-07-23T10:49:58+01:00

Kom i gang med løpingen! Ønsker du å komme i gang med løpingen? Flere som ønsker å komme i gang med løping mangler inspirasjon og tips til hva man faktisk skal gjøre. Vi har samlet våre tips og råd her! Vår første råd er: Keep it simple. [...]

Kom i gang med løpingen!2020-07-23T10:49:58+01:00

Hvordan opprettholde treningen under sommerferien?

2020-06-18T10:49:07+01:00

Hvordan opprettholde treningen under sommerferien? Fellesferien nærmer seg, og mange skal ta fatt på årets ferieplaner. Selv om årets ferie kanskje blir mer aktiv enn vanlig, så opplever mange at det er vanskelig å opprettholde trening og formen under ferien. Se våre tips for å klare det! [...]

Hvordan opprettholde treningen under sommerferien?2020-06-18T10:49:07+01:00

Løpetips!

2020-06-16T11:30:07+01:00

Løpetips! Løpesesongen er i full gang, og vi får ofte spørsmål om hvordan man skal forebygge løpeskader. Vi ser flere løpeskader på klinikken i denne perioden, og vi har samlet noen av faktorene som vi opplever gir pasientene våre smerte under eller etter løping. Se våre løpetips [...]

Løpetips!2020-06-16T11:30:07+01:00

Kjevesmerter?

2020-01-16T10:30:13+01:00

Kjevesmerter Har du kjevesmerter? Problemer med å gape, tinnitus eller hodepine? Eller har du kanskje tannverk, men tannlegen sier at tennene dine ser helt fine ut? Da kan du være plaget av muskel- eller leddsmerter i kjeveleddet og tyggemuskulatur. Alle diagnoser relatert til kjeven betegnes som [...]

Kjevesmerter?2020-01-16T10:30:13+01:00

Tips til deg som jobber på kontor

2019-11-19T12:59:29+01:00

Tips til deg som jobber på kontor I dag er vi mer stillesittende enn noen gang, og flere og flere jobber på kontor. Dette betyr ofte en enda mer stillesittende hverdag. Hos oss på Skedsmo og Gjerdrum Naprapatklinikk har vi flere pasienter som jobber daglig på kontor, og [...]

Tips til deg som jobber på kontor2019-11-19T12:59:29+01:00
Gå til toppen