skader

Skadeforebyggende tips
Galleri

Skadeforebyggende tips

Hege2020-09-14T10:06:24+01:00

Skadeforebyggende tips Hverdagen er i gang igjen etter sommeren, og for mange betyr dette også å komme i gang med treningen. Men hvordan skal du gå fram for å få gode resultater på treningen og samtidig unngå skader? Her er våre skadeforebyggende tips! Hva er en skade? [...]

Skadeforebyggende tipsHege2020-09-14T10:06:24+01:00

Hvordan opprettholde treningen under sommerferien?
Galleri

Hvordan opprettholde treningen under sommerferien?

Hege2020-06-18T10:49:07+01:00

Hvordan opprettholde treningen under sommerferien? Fellesferien nærmer seg, og mange skal ta fatt på årets ferieplaner. Selv om årets ferie kanskje blir mer aktiv enn vanlig, så opplever mange at det er vanskelig å opprettholde trening og formen under ferien. Se våre tips for å klare det! [...]

Hvordan opprettholde treningen under sommerferien?Hege2020-06-18T10:49:07+01:00