Skadeforebygging

Skadeforebyggende tips

2020-09-14T10:06:24+01:00

Skadeforebyggende tips Hverdagen er i gang igjen etter sommeren, og for mange betyr dette også å komme i gang med treningen. Men hvordan skal du gå fram for å få gode resultater på treningen og samtidig unngå skader? Her er våre skadeforebyggende tips! Hva er en skade? [...]

Skadeforebyggende tips2020-09-14T10:06:24+01:00

Kom i gang med løpingen!

2020-07-23T10:49:58+01:00

Kom i gang med løpingen! Ønsker du å komme i gang med løpingen? Flere som ønsker å komme i gang med løping mangler inspirasjon og tips til hva man faktisk skal gjøre. Vi har samlet våre tips og råd her! Vår første råd er: Keep it simple. [...]

Kom i gang med løpingen!2020-07-23T10:49:58+01:00
Gå til toppen