FacebookInstagramE-post
Naprapat2024-10-22T12:08:23+01:00

Naprapat

Naprapat

Våre naprapater tar seg god tid, gjør en grundig undersøkelse og er opptatt av å finne årsaken til dine plager. 

Hva gjør en naprapat?

Hva gjør en naprapat?

En naprapat jobber med manuell behandling av plager i muskler, ledd og nervesystem. Noen av behandlingsteknikkene er manipulasjon, massasje, pressur, dry needling og tøying. I tillegg gir våre naprapater råd og øvelser.

Behandlingen retter seg i første omgang inn mot å gjenskape normal funksjon i muskel- og skjelettsystemet. Alle behandlingsteknikkene er basert på anerkjente behandlingsmetoder. Ved å kombinere ulike behandlingsteknikker og ved å tilpasse til den enkeltes behov kan en behandling hos naprapat redusere muskelsmerter og gjennopprette god funksjon.

Behandling og forebygging av idrettsskader er også noe våre naprapater har god komptetanse på.

Hva behandler en naprapat?

Hva behandler en naprapat?

En naprapat har god kompetanse på å behandle muskler, ledd og nerver. Av de vanligste plagene en naprapat jobber med har du idrettsskader, nakkesmerter, ryggsmerter, hodepine, skuldersmerter (senebetennelse, slimposebetennelse), albuesmerter (golfalbue og tennisalbue), håndleddssmerter, hoftesmerter, kneplager (blant annet jumpers knee/hopperkne, runners kne/løperkne, Sindig Larssen, Schlatters), samt fot- og ankelsmerter (Achilles, plantar fasciopati, benhinnesmerter).

Første besøk hos en naprapat.

Første besøk hos en naprapat.

Første gang du besøker en naprapat vil du få beskjed om å fylle ut en helsedeklarasjon. Deretter starter konsultasjonen med en samtale for å bli bedre kjent med deg og det som plager deg. Samtalen vil danne grunnlaget for en undersøkelse og naprapaten vil gjøre diverse tester for å avdekke kjernen til problemet. Resultatet av denne undersøkelsen vil avgjøre hvordan behandlingen og rehabiliteringen vil se ut.

Stort sett rekker naprapaten alltid å behandle  litt ved første besøk, men om problemet og dermed undersøkelsen er omfattende, vil det prioriteres å bli ferdig med testene.

Naprapaten ønsker gjerne å se på kroppsdelene som er involvert, så ta med deg shorts eller ha på deg undertøy du er komfortabel i.

Når bør du oppsøke en naprapat?

Når bør du oppsøke en naprapat?

Dersom du opplever muskel-, ledd- eller nerveplager kan naprapaten hjelpe deg. Alt fra vondt i ryggen til stiv nakke, vonde skuldre, smerter i knær eller albue. Du kan også få hjelp med spenningshodepine og øvelser.

Dersom du trenger behandling, tips eller øvelser er du velkommen.

Møt våre naprapater

Våre naprapater er klar for å hjelpe deg med dine muskel og skjelettplager

Hege Leirud

Autorisert naprapat og PT

Thomas Lund Johannesen

Autorisert naprapat

Siri Andreassen

Autorisert naprapat

Vanlige spørsmål

Her finner du svar på de vanligste spørsmålene våre naprapater får

Kan jeg jobbe eller trene etter behandling?2024-10-21T15:32:33+01:00

Normalt er det helt uproblematisk å jobbe eller trene etter behandling så lenge du følger deg i stand til det. Dersom du får en behandlingsreaksjon, kan det være greit å ta litt hensyn til denne med tanke på trening. Får du vondt av å trene, må treningen antagelig modereres eller tilpasses plagene dine.

Kan naprapater sykemelde eller henvise til bildediagnostikk eller spesialister?2024-10-21T12:21:48+01:00

Nei, en naprapat har ikke sykemeldings- eller henvisningsrett. Vi har dog et godt nettverk vi kan benytte oss av for å sikre at du får hjelpen du trenger.

Hvor lang tid bør det gå mellom behandlinger?2024-10-21T12:17:21+01:00

Det vanligste er ca en uke mellom behandling. I akutte tilfeller er det normalt med 1-2 behandlinger per uke. Dersom du begynner å bli bra ønsker vi som regel å strekke på behandlingene, slik at du jobbe med for eksempel trening på egenhånd.

Er det vanlig å få vondt etter behandling?2024-10-21T12:13:43+01:00

Når vi behander et smertefullt område kan det forekomme behandlingsreaksjoner. Vi informerer normalt om at det er vanlig å bli litt sår og øm 1-3 dager etter behandling. Noen opplever sårhet og ømhet, mens andre opplever at symptomene de søkte for kan bli noe mer fremtedende en kort periode etter behandling. Dersom du er usikker på behandlingsreaksjonen oppfordrer vi til å ta kontakt med din behandler.

Er naprapater autorisert helsepersonell?2024-10-21T11:02:53+01:00

Ja, naprapat er nå en beskyttet tittel og alle våre naprapater er autorisert helsepersonell.

Hvor lang utdannelse har naprapaten?2024-10-21T10:55:18+01:00

Naprapaten har en 4-årig høyskoleutdanning fra Naprapathögskolan i Stockholm. For å bli autorisert helsepersonell må naprapaten i tillegg ha et praksisår etter endt utdannelse.

Utfører osteopater og naprapater akupunktur eller behandling med nåler?2024-10-21T10:52:50+01:00

Vi har ikke akupunktører eller utfører akupunktur hos oss, men alle våre terapeuter er utdannet til å utføre nålebehandlingen «dry needling». Her jobber vi med nåler lokalt i musklene som er stive. Dersom du har nåleskrekk velger vi behandlinsteknikker som ikke innbærer behandling med nåler.

Trenger jeg MR-bilde?2024-10-21T09:27:38+01:00

I de aller fleste tilfeller vil det ikke være behov for MR, da vi ofte får gode svar etter anamnese og undersøkelse. Dersom du har bilder fra tidligere, får du gjerne ta med disse.

Hvor mange behandlinger vil jeg trenge hos osteopat eller naprapat?2024-10-21T09:21:50+01:00

Ved første besøk vil vi bruke tid på å ta sykehistorien din og å gjøre en grundig undersøkelse. Dette vil legge grunnlaget for behandlingsopplegget og vi vil skissere en behandlingsplan. Vårt mål er å treffe deg så få ganger som mulig ved å gi deg verktøy til å håndtere plagene på egenhånd i kombinasjon med behandling. Noen plager er bra på 2-3 behandlinger, men gjennomsnittet ligger på 3-7 behandlinger. Ved langvarige eller kroniske plager kan det være behov for lengre oppfølging.

Trenger man henvisning for å gå til behandling hos naprapat eller osteopat?2024-10-21T09:18:27+01:00

Du trenger ingen henvisning for å komme til oss. Det er bare å booke time direkte dersom du har behov.

Hva koster det?2024-10-21T09:16:26+01:00

Det koster 790,- for første konsultasjon (45min), deretter koster det 700,- for oppfølginger (30min) hos naprapat og osteopat. Dersom det er behov tilbyr vi også 45minutters oppfølginger til 990,-.  Trykkbølge koster 730,- alene, eller 990,- hvis vi kombinerer trykkbølge med annen behandling. Vi tilbyr også idrettsmassasje til 800,- for 45 minutter og 730,- for 30 minutter.

Hvorfor ble jeg fakturert for timen jeg ikke møtte til, selv om jeg har helseforsikring?2024-10-13T22:55:01+01:00

Forsikringsselskapene dekker ikke timer du unnlater å møte til eller som avbestilles etter fristen. I dine forsikringsvilkår vil du finne informasjon om at dette er en kostnad du må dekke selv.

Hva er avbestillingsfristen?2024-10-13T22:53:12+01:00

Vi har 24 timers avbestillingsfrist. Dersom du ikke møter til timen eller avbestiller etter fristen vil timen bli faktuert i sin helhet.

Har dere refusjonsrett eller avtale med HELFO?2024-10-21T09:17:08+01:00

Ingen naprapater eller osteopater er omfattet av refusjonsrett. Vi er en helprivat klinikk og kostnaden må stort sett dekkes av den enkelte. Eneste unntak er om du har helseforsikring privat eller via din arbeidsgiver.

Gå til toppen